長時間跑步如何避免骨折，武漢克瑞普骨科耗材廠家為你解答
發布時間：2019-06-18 09:33:39
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作者：admin
長時間跑步如何避免骨折，武漢克瑞普骨科耗材廠家為你解答有專家介紹，超負荷超長時間跑步、跑步姿勢不正確、地面太硬或跑步鞋減震性能低等都可能導致疲勞性骨折。疲勞性骨折是慢性損傷反復累積造成的，其中半數以上是跖骨疲勞骨折，患者長時間或者劇烈運動后通常出現前足疼痛，休息幾分鐘后可逐漸消失，但在隨后的運動中疼痛會越來越重，直至骨折發生，X光片檢查顯示骨折。
專家建議，運動比賽中，若淤腫癥狀較輕，選手可做冰敷等應急處理后繼續跑步，癥狀較重則建議放棄比賽，執意堅持恐怕會造成跟腱斷裂、骨骼錯位、骨折等損傷。
現在，越來越多的人愛上了馬拉松，一些人因備戰不當而受傷。專家提醒，備戰馬拉松要量力而行，切勿盲目超負荷鍛煉，比賽中若出現踝關節扭傷、足底、跟腱或膝關節疼痛，應就近接受治療。
武漢克瑞普骨科耗材生產廠家友情提醒骨折病人的是：
1、應用夾板等物體將傷口固定，整體移動肢體，例如高分子夾板繃帶、石膏夾板等產品。
2、固定時建議用軟材料墊在夾板和肢體之間，特別是夾板兩端、關節骨頭突起部位和間隙部位，可適當加厚墊，以免引起皮膚磨損或局部組織壓迫壞死。
3、如果傷者傷勢較輕且運送距離較近，可用徒手搬運法送到醫院;如果傷勢較重，擔架搬運比較適合。
到醫院救治的過程中患者可在醫生的建議下使用高分子夾板繃帶產品，這種產品操作簡單，患處易塑形，固化快，強度高，產品質量輕，透氣性好，透X射線，整潔美觀等特點，可滿足成人及兒童的前臂、小腿、上下肢、膝關節等身體各部位的骨質、骨裂、挫傷、拉傷、矯形等不同臨床外固定治療需要，醫生操作簡單，提升接診率，產品輕便舒適。
由武漢克瑞普新技術有限公司出品，是一種性能比傳統夾板繃帶和石膏產品有所提升的骨傷科外固定新耗材，產品采用多層玻璃纖維材料織造及聚氨酯膠等原材料，通過專業進口生產設備制造而成，用加厚鋁箔袋密封包裝，具有不同材質的多種規格，更多產品請電話咨詢我們的客服電話：400-0088010 詳細了解更多產品信息。
