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前列腺炎屬于男性泌尿系統疾病當中很常見的一種，不僅發病率高而且還很容易反復的發作，對于男性的生理健康以及正常的生活和工作都有很大的影響。造成男性前列腺炎發作的原因也很復雜，跟病菌病毒的感染以及排尿功能障礙等多個方面都有很大的關系，因此男性朋友們平時也需要多注意一些，做好預防發病的工作。

得了前列腺炎的患者不僅會出現小便異常的癥狀，在個人的性功能甚至是生育功能上也會受到很大的影響，因此男性朋友如果不想讓前列腺炎出現拖后跨下半生的話，一定要注意做好預防的工作，尤其是以下的五件事盡量少做。

1，性生活頻繁，因為性生活頻繁會導致前列腺頻繁性的充血，這樣容易造成細菌逆行感染而引發前列腺炎。

2，濫用抗生素，經常使用抗生素藥物的朋友，個人的抗病能力就會下降，這樣也是造成前列腺炎出現的罪魁禍首之一。

3，經常穿緊身透氣性不好的內褲，因為經常穿這樣的內褲，會加重會陰穴位的摩擦，時間長了就會導致前列腺炎反復發作。

4，久坐或者是經常騎自行車，這兩種行為也會造成前列腺部位氣血運行不暢，致病菌無法正常的排出體內，在前列腺淤積就會引發前列腺炎。

5，經常性的憋尿，人體通過新陳代謝而產生的垃圾毒素一般都是通過小便的方式排出體外的，而憋尿會使這些細菌啦垃圾不能排出體外，不僅會引發前列腺炎，還有可能引發其他多種泌尿系統感染疾病。

    通過以上的這幾點我們可以知道男性，朋友想要預防前列腺炎的出現，要在生活中的各個方面做好工作，另外也需要注意保持清淡的飲食習慣，預防身體上火。煙酒方面也要有節制不能過量。重要的是還需要加強身體的鍛煉增強體質，提高免疫力和抗病能力，這對預防前列腺炎的出現也有很大的幫助。

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