男性健康關注點-肝健康、前列腺健康、心血管健康等【東科瑞寶健康科普】
有一半以上的30歲男人可能受到前列腺問題的困擾,比如前列腺炎、前列腺肥大等,這與長時間久坐、憋尿、飲酒過量、性生活不規律等因素有關。男性的平均壽命要比女性短6年;男性對自身疾病缺乏認識,自我保健知識知之甚少;男性看醫生的頻度要比女性低28%;20%的男人以沒時間、工作忙為理由不做任何的體育鍛煉;80%的男性重病患者是因忽視檢查而釀成大禍。
今天由東科瑞寶2019新款前列腺治療儀器品牌--給廣大的男性朋友們普及一下健康知識,聊聊常見的影響男性健康的關注點。
2019新款前列腺治療儀器品牌分享---男性健康關注點一:肝臟健康
《黃帝內經》中把肝比喻為“將軍之官”。肝作為人體的將軍器官,一點也不為過,因為肝對于人體來說至關重要。
俗語說:“肝好人不倒”。肝臟負責人體脂肪、蛋白質、糖類這三大營養物質的消化吸收,一旦出現了毛病,人體的健康就會出現隱患。所以,及時發現肝臟病變的信號很重要~
但由于工作的繁忙和不良的生活習慣,很多男性經常熬夜、過量飲酒、長期吃加工類食品、煩躁易怒、飲食油膩……對肝臟造成了很大的傷害。而肝臟又是非常的“任勞任怨”和“忍辱負重”,不到萬不得已支撐不住的時候,肝臟往往對“小委屈”、“小傷害”都“默默忍受”,不會輕易“叫苦喊累”、更不會無緣無故“偷懶怠共”。因此如果沒有按時體檢的話,很多肝臟疾病一旦發現都是非常嚴重了,如重度脂肪肝、肝硬化甚至肝癌,而肝癌也是男性十大癌癥首位,每年奪走數十萬條人命。
2019新款前列腺治療儀器品牌分享---男性健康關注點:心腦血管健康
在心腦血管疾病患者中,男性明顯多于女性,女性體內高水平的雌激素可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平,從而對心臟具有保護作用,所以相對于女性,男性心腦血管的發病率較女性高且早。
而且生活習慣差也增加了男性患心腦疾病的風險。熬夜、三餐不定、缺乏運動等壞習慣,均是引發心腦血管疾病的誘因。在這其中,吸煙也成為了男性獨有的一個“禍害點”。有數據顯示,75%的冠心病和高血壓患者有吸煙史,吸煙者冠心病發病率比不吸煙者要高3.5倍。因此想要預防心腦血管疾病,也要從改善生活方式做起。
2019新款前列腺治療儀器品牌分享---男性健康關注點:前列腺
前列腺是男性獨有的器官,雖比核桃大不了多少,卻是男人的“多事之地”。前列腺炎、前列腺增生和肥大等疾病嚴重影響著男性的健康和生活質量,而前列腺癌更是老年男性最常見的癌癥。
男性前列腺的健康與不良的生活方式、飲食方式關系密切,東科瑞寶隨手就能舉幾個例子:過度吸煙飲酒、吃辛辣食物都可以刺激前列腺腫脹發炎;久坐或者長時間騎自行車會減慢前列腺區域的血液循環,導致會陰及前列腺部位慢性充血淤血,經常憋尿易使男性尿道下段寄生的細菌逆行到尿道,引發前列腺炎……
2019新款前列腺治療儀器品牌分享---只要能做到以下“三多“、”三少”和“三不”,就能***避免年紀輕輕就出現“前列腺”吃緊的尷尬。
三多:多喝水、多放松、多保暖
三少:少抽煙、少喝酒、少吃辣
三不:不久坐、不憋尿、不縱欲
2019新款前列腺治療儀器品牌分享---男性健康一定要得到大家的重視--刻不容緩
戒煙限酒:
煙中的眾多有害物質可損傷血管內皮,促進動脈硬化,增加心血管疾病的發病率。少量飲酒可降低血液里的“壞”膽固醇水平,提升“好”膽固醇水平,降低動脈硬化的機會,但長期的吸煙酗酒則可使血脂升高,造成動脈硬化,促進心腦血管疾病的發生發展。
適量運動:
適當體育鍛煉能使血管的舒張和收縮正常化,使植物神經和內分泌功能得到改善。因此,應該每天堅持運動0.5-1小時,每周不少于5天,并且持之以恒。運動以不感到疲勞、身體輕松為準。
限制飲酒:
過量的酒精一方面會導致血液中乳酸濃度升高,從而抑制腎對尿酸的排出,另一方面則會通過加速肝臟對嘌呤物質的降解,增加尿酸的生成。
定期體檢早發現:
慢性疾病早期癥狀往往不明顯,堅持每年體檢,有利于早期發現。尤其對于有心血管病家族史的35歲以上人群,更應提早預防。