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骨科保健,謹防四大誤區

發布時間:2019-01-23 14:07:45 來源:未知 作者:admin

胸背部肋骨固定板類產品---
東科圣康品牌胸骨固定板、肋骨固定板系列產品,分術前、術后專用型兩大類,以及多個尺寸規格,該胸背部肋骨骨折損傷專用夾板產品由高分子納米材料、記憶鋁合金金屬板、多頭肋骨固定帶組成,具有結構合理適用,重量輕,使用后具有一定舒適度,使用前無需加熱,操作簡單方便等特點。產品已經過輻照滅菌,可用于骨科、胸外科、急診科、120現場急救等科室的胸背部閉合性、開放性肋骨骨折、及開胸手術后的固定復位保護,可進手術室。該產品同時是全國多個地區政府主辦公立醫療機構醫用耗材集中采購、陽光采購項目中標產品。
東科圣康品牌胸骨固定板等醫用耗材生產廠家-武漢克瑞普新技術有限公司2019年度全國尋求區域銷售合作配送商,產品易起量有空間,市場有保護,廠家支持低門檻多品種小批量試銷,廠家提供區域授權及全套產品正規資質,更多產品詳情可點擊http://gottagoportableservices.com/guke/nggdd/ 了解。

一、坐著不動,頸椎不會出問題?錯!
長時間地使用電腦,一方面長時間的坐姿造成腰椎過大的負擔與壓力,容易腰痛腰酸,另方面則因為姿勢的不正確,形成頸椎的種種問題,以及頸肩乃至上背部的肌筋膜慢性炎癥,進而引發頭痛頭暈,肩頸的僵硬與酸痛。
  坐姿相較于站姿,對脊柱的壓力是更大的,因此建議坐姿勿超過1個小時,應該起身活動活動。另外不正確的坐姿經常是一個頭部前傾的位置,這將使得頸椎的負擔過大,造成包含頸椎椎間盤、小面關節、椎間孔等等問題,而在軟組織方面,容易造成枕部的肌肉緊繃、頸部肌肉的勞損或痙攣、肩部上背部的肌筋膜發炎等等。在臨床上越來越容易見到青少年所拍的X光片,已經提早出現了退行性病變的現象,無論青少年本身或是家長,都應該特別留意問題的嚴重性。
二、腳踝扭傷了應該先熱敷?錯!
腳踝扭傷應該立即冰敷,冰敷時間為每10~15分鐘,冰敷時間間隔1~2小時,并且應該將傷腿墊高,如此才能避免腫脹。若受傷之后立即采用熱敷,將會使腫脹更加嚴重!應該冰敷72小時之后,再視狀況改為熱敷。而用藥膏不當的推揉,也很容易形成二次傷害。

 腳踝扭傷之后,應該到規范專業的醫院做檢查,確定有無骨折,韌帶有無損傷,關節有無脫位等等狀況,保守治療可采用固定方式,再加上康復治療,包含了儀器治療的超聲與電療,以及肌力訓練與本體感覺訓練,不但能夠真正的治療痊愈,還能防止日后的一再重復受傷。

 
三、頸肩酸疼快速的轉頭轉脖子?錯!
頸椎是脊椎椎體之中比較小的,而活動度卻是最大的,所以容易因動作不當而受傷。如此快速的繞圈活動,容易因為活動過大而造成肌肉或韌帶的拉傷,或是椎間盤的突出,另外因為不斷地在頸椎椎體形成過大的壓力,而形成骨質增生,也就是俗稱的骨刺。
正確的活動伸展頸部,應該是速度放慢,依循各個活動方向達到完全的活動度,可在終端角度停留6至10秒再回到原位置。而肌肉的牽拉伸展,則依肌肉的走向給予適當力道,不宜過大或在終端角度來回震蕩,以免沒達到健身的***反而拉傷。
四、傷筋動骨必須休息100天?錯!
骨折和韌帶損傷后的愈合時間是因部位、損傷程度、治療方法不同而有很大差異的。在有些情況下愈合過程中需要新的治療介入,否則再長的等待時間損傷也難以最終康復。
骨折和韌帶修復過程中要根據具體情況接受康復訓練,積極***地康復訓練可以促進愈合過程。否則,靜止等待100天后再活動就會帶來很多并發癥。骨科術后的患者,應該在術后立即介入規范的康復治療與訓練指導,因為術后的固定以及臥床,很容易造成肌肉的萎縮與關節僵硬,甚至心肺功能下降。因此隨著復原的各個階段,應該給予合適的康復鍛煉與治療,可能包含了肌力訓練、關節活動度訓練、本體感覺訓練、步態訓練等等,以及種種消除腫脹與疼痛的儀器治療。