服務熱線
骨科醫用耗材：400-0088-010
前列腺治療儀：400-6655-292
骨科醫用耗材：400-0088-010
前列腺治療儀：400-6655-292
老寒腿到底是什么？
其實，老寒腿就是我們通常所說的膝骨關節炎，又稱為膝退變性關節炎、老年性關節炎，是中老年朋友非常常見的一種病，因為此病在寒冷的季節會加重，因此老百姓又稱之為老寒腿。
老寒腿主要表現為關節軟骨退行性變和關節周緣繼發性骨質增生，中老年人尤其是女性、肥胖者較多見。疼痛是老寒腿最突出的表現，關節疼痛的特點是活動后加重，休息則減輕。
受涼、輕度外傷等可以誘發或者加重疼痛。有的人最初一兩年才犯一次，隨著病情進展發作越來越頻繁，最后演變為每年冬天都會出現膝關節的疼痛、“進涼風”等不適。
***，注意保溫，氣溫驟降的時候一定要添加衣物，尤其下肢膝關節的保護。注意保暖是簡便而***的預防和治療手段，是老寒腿防治的重點。
第二，房間里要保持溫暖、干燥，被褥不要太潮濕。
第三，建議可以進行一些非負重的有氧鍛煉，比如游泳、散步。
第四，可以在醫生的指導下口服一些對癥的消炎鎮痛的藥物，外用一些膏藥，再配合些營養軟骨的藥物，都是可取的。
第五，對于沒有條件的朋友來說，可以進行股四頭肌肉的鍛煉
那么，如何才能避免老寒腿呢？
寒腿其實是一個膝關節勞損慢性積累的過程，我們人生的每個階段都要加強對膝關節的保護。年輕時我們要避免過于頻繁的爬山、爬樓梯、反復深蹲等鍛煉方式，避免膝關節外傷以及長期高跟鞋，進入中年要控制體重，注意鍛煉方式的選擇，加強股四頭肌肉的鍛煉，步入老年要注意保暖，適當的肌肉鍛煉。這樣，我們才能更加***的擺脫老寒腿的困擾。
這里值得一提的是，目前老寒腿不再是老年人的“特權”，年輕的姑娘們有的也會出現老寒腿的相似癥狀：因平日里持久的“美麗凍人”造成膝關節過度受涼，局部血管過度收縮，關節液分泌減少，陰天或者氣溫下降的時候，膝關節便會感到不適。所以我們呼吁，冬天里，以保暖為主，在此基礎上再打扮！
