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適當的坐姿可以保護前列腺

發布時間:2019-01-25 13:02:39 來源:99健康網 作者:網絡

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恰當坐姿保護前列腺

  所以前列腺增生患者在坐著的時候,要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換),這樣,就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺,從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。
 

前列腺健康四大注意:

  一、少吃辛辣食物,這些辛辣食物對于人體產生一種刺激作用,尤其是前列腺。

  二、避免久坐不動,一般坐上四五十分鐘后就應該起來活動活動。

  三、男性騎車,一定要注意車座的舒適。自行車車座過高、過硬,都會對男性前列腺造成局部壓迫,會加重前列腺充血,增加發生炎癥的可能。

  四、保持適度性生活。