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骨科小知識|上了年紀總是膝蓋疼,該怎么辦?原來背后的兇手是它!

發布時間:2019-01-25 13:55:46 來源:未知 作者:admin

外固定支具固定帶類產品---
東科圣康品牌醫用外固定支具、醫用固定帶系列產品主要由鋁合金板、塑料板、人造革、鉚釘等材料加工制成,屬于正規器械準字號產品,規格型號涉及膝關節支具、下肢醫用外固定支具、頭頸胸支具、肋骨固定帶、多頭胸帶、足踝固定帶等300余種,可適用于骨傷科、外科、急診科、矯形科、康復理療科、120現場急救等科室針對患者身體各個患部的急救固定、骨折和扭傷、韌帶拉傷等外固定治療與康復,產品松緊可調,通用性較好,可重復使用,操作簡單方便,產品用料規范符合相關醫療器械標準與要求,有正規器械批準文號和器械生產資質,可招投標可進醫保和新農合,同時是全國多個地區主辦公立機構醫用耗材集中采購、陽光采購項目中標產品。
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膝蓋疼痛是每一個人都會遇到這樣的情況,

尤其是對于一些老年人,情況更是常見,

但是你知道么在運動之后也會出現膝蓋疼痛的情況,

那么這樣的情況,我們該如何緩解呢?

膝蓋痛時,少爬樓梯。
有很多人認為鍛煉膝蓋的關節可以減少疼痛,其實不是這樣的,膝蓋疼痛是以為膝關節受損嚴重,如果多磨擦只會引起更大的損傷和更大的疼痛感!

多補鈣
有的一部分人膝蓋疼痛,比如說老年人是由于身體內的有機物減少而無機物增加引起的,所以補蓋可以增加骨頭的柔韌性。

經常用手柔搓
經常在膝蓋上用手揉搓可以增加關節的靈活性,增加柔韌度。

注意膝蓋的保暖
如果冬天騎車的時候建議穿長靴,或是車前擋塊擋風墊。

溫馨提示:老年人的膝蓋疼痛大部分因為鈣流失引起,因為過了一定的年齡就會有骨質疏松什么的,這樣膝蓋的骨量流失,關節摩擦導致了膝蓋的疼痛。骨質增生也是導致膝蓋疼痛的原因之一,骨質增生,俗稱長骨刺了,也就是關節表面不平了,凸起了很多的小尖尖,這樣,關節活動就會疼痛。膝蓋受風著涼導致膝蓋內部軟組織損傷,膝蓋酸痛,活動也有所限制了。如果進一步不注意,那么就可能加重了。