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據北京晨報報道，皺紋多的女人顯老，非但如此，她們還比其他人容易骨折，這是因為皮膚的皺紋與骨骼的韌性，都與膠原蛋白的含量有關，膠原蛋白不足了，不僅看起來顯老，而且骨頭也容易疏松引發骨折。

　　皺紋越嚴重 骨質密度越低

　　美國耶魯大學研究人員對114名停經不到3年的婦女檢查對比后指出，皮膚彈性程度與骨質密度關系密切。這些研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數量和深度，檢驗了她們前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度。結果發現，皺紋越嚴重，骨質密度越低，而且這種聯系涉及全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和腳踝等，這與骨骼和皮膚都需要膠原蛋白支撐和維持有關。相對胖一點的女性會比較顯得年輕，不僅是因為脂肪的填充避免了皺紋的產生，還因為她們微量的雌激素對皮膚和骨骼還存在保護作用。

　　骨質疏松無早期癥狀

　　骨質疏松稱得上是一位“隱形殺手”，它沒有早期癥狀，很容易被忽視。但我國是全球骨質疏松患者最多的國家，患病總人數已近1億。50歲以上的人群中，1/2的女性、1/5的男性一生中都會出現骨質疏松性骨折。%3;^}9/， 百拇醫藥

　　患上骨質疏松癥的人，骨量減少、骨組織的微細結構被破壞，導致骨“變脆”，容易發生骨折。常見的骨質疏松癥可分為兩種：即原發性骨質疏松和繼發性骨質疏松，原發性包括絕經后骨質疏松和老年骨質疏松。絕經后骨質疏松往往發生在絕經后的4—10年，主要原因是體內雌激素水平下降；老年骨質疏松一般發生在60歲以后，主要原因是老人體內活性維生素D水平下降。而繼發性骨質疏松則是因為某些疾病或長期服用某些藥物如皮質類固醇激素而引起的。%3;^}9/， 百拇醫藥

　　預防骨質疏松的發生，要采取三級預防，從兒童時期持續到老年。一級預防：從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養，多吃含鈣高的食品，如魚、蝦、海帶、牛奶、豆類、綠葉蔬菜等。堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，盡可能保存體內鈣質，豐富鈣庫，到30歲時，將骨峰值提高到最大值，是預防老年骨質疏松癥的***措施。二級預防：人到中年，應及早采取防治對策，如堅持長期預防性補鈣。三級預防：骨密度測量低于2.5個標準差時，預示著骨折風險顯著增加，要防止首次骨折和再次骨折的發生。此時單靠補鈣已經遠遠不夠了，需要配合藥物治療。而且60歲以上的老人，***每年做一次骨密度檢測，發現骨丟失較快時，要立即進行治療。





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