外固定支具固定帶類產品---
東科圣康品牌醫用外固定支具、醫用固定帶系列產品主要由鋁合金板、塑料板、人造革、鉚釘等材料加工制成,屬于正規器械準字號產品,規格型號涉及膝關節支具、下肢醫用外固定支具、頭頸胸支具、肋骨固定帶、多頭胸帶、足踝固定帶等300余種,可適用于骨傷科、外科、急診科、矯形科、康復理療科、120現場急救等科室針對患者身體各個患部的急救固定、骨折和扭傷、韌帶拉傷等外固定治療與康復,產品松緊可調,通用性較好,可重復使用,操作簡單方便,產品用料規范符合相關醫療器械標準與要求,有正規器械批準文號和器械生產資質,可招投標可進醫保和新農合,同時是全國多個地區主辦公立機構醫用耗材集中采購、陽光采購項目中標產品。
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俗話說”人老腿先老”,意思是人一到老年,腿部會較上肢等運動器官衰老得早。腿腳會感覺沉重、發軟、無力,關節僵硬不聽話,行動會不利索,無法長時間站立,甚至會患骨質疏松、骨關節炎等,因而,有人嘆息著說:“歲月不饒人啊!人老腿先知。”
人老了,為何腿總感覺沒勁?
原因有很多,除了生理性的衰老以外,還有許多是疾病導致的,骨質增生、骨性關節炎引發疼痛,運動減少了,肌肉功能發生紊亂,也會感覺腿部軟弱無力;此外,患有腰椎管狹窄的病人也會常常感覺腿部無力。還有研究認為,人老后心臟功能和血管彈性減弱,血液循環減緩,腿腳部最容易發生循環不良,所以腿腳較手臂等組織更容易疲勞,更容易發生衰老。
中老年腰背痛 警惕骨質疏松癥
骨科專家說:骨質疏松和退變性骨關節炎是影響老年人腿部健康的兩大最主要原因。
骨質疏松的人骨微結構退變、骨量減少、骨的脆度增高而強度下降,容易骨折。骨質疏松的人大多會腰背痛,直立時后伸或者久坐、久立時疼痛加劇,夜間和清晨醒來時感覺疼痛更重,糖皮質素類激素藥物的作用、雌激素和睪酮缺乏都將加速骨量丟失,快速減肥會影響骨密度,減脂肪的同時骨量也會減少,吸煙、酗酒、濃茶、咖啡因造成鈣的流失。
隨著年齡的增長,骨關節軟骨的退變也不可避免,就像出現裂紋的陶瓷,退變到一定程度軟骨會一片片地從骨骼上脫落,只是有的人退變的年齡早,有的人退變的年齡晚一些,有的有癥狀,有的癥狀不明顯。常見的慢性退行性膝關節病患者通常是中老年人,發病緩慢,有勞累史;膝關節疼痛和發僵,活動后減輕,上下樓梯疼痛明顯;膝關節活動受限,甚則跛行;膝關節屈伸活動時有摩擦音。
強筋健骨小動作
1、動動腳:
堅持散步、快走、慢跑、走跑交替等運動,能使腿腳部位的肌肉、穴位、神經末梢等組織更多地接受刺激,促進腿腳部的血液循環。時間和運動量應根據自身情況而定,以運動時和運動后無明顯疲勞不適感為宜,早晚各一次。
2、揉揉腿:
呈站立位彎腰或坐位雙腿下垂,先用雙手掌指同時輕輕拍打雙腿,由上至下,再由下至上,反復拍打數遍,再用雙手握拳置于雙大腿和腿肚處,旋轉揉動數十次,而后再重復拍打動作,一日數次。拍打按揉腿部肌肉,可促進下肢肌肉的血液循環,增強局部肌肉力量,提高神經系統的興奮性和傳導性,強化下肢生理機能,有益于強身健體和延緩衰老。
3、扭扭膝:
雙膝并攏,屈膝微下蹲,雙手置于膝蓋上,先順時針方向旋轉30次,再逆時針旋轉30次,反復三遍,扭完雙膝后再隨意地活動活動肢體,如抖抖肢腿,或下蹲起立,或原地踏步等,一日數次。進行膝部扭動旋轉,可增強膝部關節韌帶等組織的血液循環和柔韌靈活性,可防治膝關節病變和活動不利,可使下肢強健有力,步履穩健。
4、泡泡腳:
中醫認為,人的雙腳是人體的三條陰經和三條陽經交匯之地,其中足少陰腎經行循足底,腎為人之根本,主人的生長、發育、衰老。每晚睡前用熱水泡足,洗完腳后搓搓腳心,搓到發紅發熱為止,雙足一泡一搓,容易打通足心涌泉穴,足上經脈一通,全身經絡就通,促進氣血運行和新陳代謝,加快下肢血液循環。
另外,靜止時可以有意識地收縮股四頭肌,即大腿內外側和前側肌肉,鍛煉肌肉強度,可以保持膝關節穩定,避免受傷。