外固定支具固定帶類產品---
東科圣康品牌醫用外固定支具、醫用固定帶系列產品主要由鋁合金板、塑料板、人造革、鉚釘等材料加工制成,屬于正規器械準字號產品,規格型號涉及膝關節支具、下肢醫用外固定支具、頭頸胸支具、肋骨固定帶、多頭胸帶、足踝固定帶等300余種,可適用于骨傷科、外科、急診科、矯形科、康復理療科、120現場急救等科室針對患者身體各個患部的急救固定、骨折和扭傷、韌帶拉傷等外固定治療與康復,產品松緊可調,通用性較好,可重復使用,操作簡單方便,產品用料規范符合相關器械標準與要求,有正規器械批準文號和器械生產資質,可招投標可進醫保和新農合,同時是全國多個地區主辦公立機構醫用耗材集中采購、陽光采購項目中標產品。
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社會在進步,科技在發展,自從電腦的普及開始,你一天站的時間是多久呢?你一天坐的時間是多久?一天二十四小時,除了睡覺時間之外,椅子成了陪伴我們最長時間的伴侶,無論是上班,還是工作,無論是吃飯、還是游玩,只要是能坐的就決不站著。那你知道嗎如果坐姿不正當的話,那將會對身體的影響是巨大的,即使是明天都在運動,也是不能彌補。
常言道:“站如松,坐如鐘,行如風”,這是我們常說的基本要求。我們小時候到現在還是會聽到這么一句“抬起頭,挺起胸,坐直了”。其實小編想說的是,這樣其實好累的。的確,在大多數人的潛意識中,坐得筆直,如座鐘一樣,不僅可以美化外表,對骨骼和消化系統也是有利的。然而,英國《福布斯新聞網》上發表的一項研究結果卻顛覆了這一傳統思維。在北美放射線學會的年會上,英國一個由放射線學者組成的小組通過核磁共振成像技術發現,坐得筆直,會造成脊椎過度疲勞,使神經受到牽制,從而導致頸、肩、背、腰、臀部等慢性疼痛。
135°的坐姿是理想角度
專家認為,對于需要長期保持坐姿的人而言,背部與地板呈135度角是理想的角度,將身體自然放松,腳與地板保持接觸,這樣的姿勢對脊椎的壓力最小。這項在英國開展的研究,參與者均為沒有背部疼痛或外科手術病史的健康志愿者,讓他們分別保持坐直、趴著和135°角的姿勢。通過對儀器記錄結果的分析,當脊椎承受到壓力后,就會偏離自然的方向,分析結果證實,135°的坐姿是***生理角度,而不是人們通常認為的90°。同時認為,如果坐得筆直,脊椎會被拉緊,連帶的肌肉和韌帶也會被拉緊,時間過長就會引起疼痛、發育畸形和慢性疾病。采用最適合的135度角是利于脊柱健康的,但這實行起來不太容易。
確實,135°角的確不太好把握,因此,倒不必刻意追求,只要坐著時盡量滿足人體的正常生理曲線,即頸椎向前,胸椎向后,腰椎向前,身體稍稍向后傾,讓肩部靠在座椅背上,將空出的腰部墊個軟墊,身體感覺舒適即可。需要注意的是,即使是這種最合理的姿勢,也不要保持很長時間,否則還會對脊柱造成傷害。
防久坐傷身,注意調整好坐姿
1、頭和頸部:雙眼目視前方,視線與電腦屏幕頂端(或顯示屏的上1/3處)保持平行,這樣當你需要看屏幕下方的文字或圖像時,頭部就會自然下垂,不用繃緊著脖子了。需要提醒的是,一定要直視屏幕,不要扭轉上半身,肩部和臀部之間的這種扭轉很容易對身體造成壓力。降低電腦桌高度,女性適合的高度是6、7厘米,這樣能保證頸椎的自然彎曲,降低頸部肌肉緊張程度。
2、手臂和肘部:雙臂放在椅子扶手上會讓肩部蜷縮,導致疼痛。所以胳膊應當保持在能讓肩膀前后、上下自如移動的高度,同時又不用費力去夠鼠標和鍵盤。美國職業***與衛生條例管理局(OSHA)建議,肘部最理想的狀態是彎曲呈直角,這樣前臂能大致平行于地面,不會過于勞累。
3、下背部:可以買一個小靠枕放在椅子的靠背下方,能讓下背部保持一種自然的C字型曲線,避免因沒有支撐力導致身體過度搖晃,保護脊柱。
4、腿部:生理學家認為,膝蓋彎曲呈直角是久坐最應該牢記的準則。如果坐在椅子上時,膝蓋高于臀部,那么說明這把椅子的位置太低了;而如果膝蓋遠低于臀部,則說明椅子的位置太高了,這都不利于膝蓋彎曲呈直角。建議最理想的狀態是讓膝蓋的位置稍低于臀部,這樣就能讓大腿平行于地面、小腿垂直于地面。
當然,即使是最合理的座椅或坐姿,也不要“坐”很長時間。如果您的工作幾乎都離不開“坐”,那么,***每40分鐘后休息10分鐘,做做伸展動作,或下班后從事散步、游泳、韻律舞等,都能***改善因久坐造成的血液循環障礙以及肌肉勞損、肢體麻木等。