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    1.無痛原則：任何功能鍛煉必須保證骨折處沒有疼痛，否則就是鍛煉過度，容易使骨折移位、固定失敗。

　　2.自我控制、循序漸進：骨折后的功能鍛煉是患者本人的主動鍛煉，需循序漸進、持之以恒，不能奢望“一步到位”而讓別人使勁掰動你的關節，那樣非常危險，很容易掰斷剛剛愈合的骨折。

　　3.避免增加不良應力：功能鍛煉時不能增加骨折端的旋轉、剪切、成角等不良應力，如上肢肱骨骨折內固定后不能做上舉脫衣的動作，因為衣袖帶著前臂旋轉就會在骨折端產生剪切應力導致螺釘松動、脫落等并發癥，所以功能鍛煉時對旋轉的控制非常重要。

　　4.誰能夠給你***、正確的指導：只有主刀醫生知道你骨折固定牢靠的程度，從而能夠正確指導您掌握鍛煉的力度，進行既***又積極的功能鍛煉；

　　5.重點部位：膝關節、肩關節、肘關節、掌指關節容易僵硬，尤其需要重視，而髖關節鍛煉的原則是“早活動、晚負重”。

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