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前列腺是男性最脆弱的地方，好比女性的乳腺一樣，愛出現健康困擾。令人擔憂的是，男性并沒有像女性那樣注重保健。一項調查顯示，只有1/3的男性對前列腺的功能有所了解，但是不知該如何預防前列腺炎、前列腺增生等疾病。專家表示，誘發前列腺疾病的主要原因可以概括為七個字：性、醉、煙、辣、壓、冷、憋。

　　一、性：縱欲是前列腺的“大敵”。性生活過于頻繁會導致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。過度壓抑性欲，則會使前列腺液大量囤積，誘發炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精或頻繁，都會使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。

　　二、醉：由于酒精的刺激，前列腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時，“體態臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間，前列腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。前列腺在“醉酒”后需要經過3—5天才可恢復。

　　三、煙：調查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數對*有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

　　四、辣：對前列腺炎患者來說，過度吃辣會刺激前列腺和尿道，可能誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎癥狀。

　　五、壓：男人坐著時，身體很大一部分重量會“壓”在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性前列腺炎的發生或細菌性前列腺炎加重。

　　六、冷：男人的睪丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉涼，*交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。

　　七、憋：正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發前列腺炎。

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